Ricardo Costa

Desde que me lembro, fui e sou um apaixonado pelo Desporto. Pratiquei Futebol desde os meus 6/7 anos até aos 26 anos e desde os meus 17 anos comecei a ter um particular interesse pelo trabalho de musculação, conciliando com o futebol. No início, se era algo que procurava como complemento ao futebol, visando também a parte estética, mais tarde tornou-se um gosto e comecei a olhar para a musculação como um trabalho, não só estético, mas de saúde e bem-estar.

O gosto pela atividade e condição física, levou-me a envergar pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra, na qual me licenciei em Ciências do Desporto e mais tarde, realizei o mestrado em Ensino de Educação Física. Ao longo da minha formação académica, fui adquirindo e consolidando o gosto pela vertente da musculação e condição física, o que me levou, durante o mestrado, a conciliar os estudos académicos, com o curso de Personal Trainer e posterior ingresso na cadeia de ginásios Holmes Place, em Coimbra.

Mais tarde, surgiu a oportunidade de juntar o útil ao agradável, ter a possibilidade de conciliar a área da qual gosto (musculação/condição física), com o poder ajudar os demais a adquirirem um estilo de vida mais saudável, bem-estar e ativo no Shape On You!